Zucchini, cunoscut și sub numele de dovlecei, este o sursă bogată de nutrienți, inclusiv vitamine și minerale esențiale, precum vitamina C, vitamina A, potasiu și magneziu. De asemenea, conține fibre alimentare și antioxidanți benefici pentru sănătate. Consumul de zucchini poate contribui la menținerea unei greutăți sănătoase, reducerea riscului de boli cronice și promovarea sănătății digestive. Această legumă versatilă poate fi pregătită în diverse moduri culinare și este disponibilă pe tot parcursul anului. Integrarea zucchini în dietă poate aduce numeroase beneficii pentru sănătate și poate contribui la o alimentație echilibrată.