Cătina este un arbust cu frunze argintii și fructe portocalii sau galbene, cunoscute pentru conținutul lor bogat în vitamine și nutrienți esențiali. Fructele de cătină sunt recunoscute pentru conținutul lor ridicat de vitamina C, vitamina E, antioxidanți și acizi grași omega-7, care sprijină sănătatea pielii, sistemului imunitar și sănătatea generală. Acestea pot fi consumate proaspete, sub formă de suc, ulei sau suplimente alimentare, fiind apreciate pentru beneficiile lor pentru sănătate.